¿Tienes falta de Hierro?

   La falta de vitaminas y minerales sobre todo el Hierro, puede dar una sensación de cansancio, con más frecuencia de lo que te imaginas.

   Mide tu cansancio

   Responde a este sencillo test y suma 1 punto por cada respuesta afirmativa:

     - ¿Te falta energía sin causa a aparente?

     - ¿Estás creciendo? (niños, adolescentes, adultos jóvenes)

     - Tienes reglas abundantes

     - ¿A veces, comes cualquier coa por falta de tiempo?

     - ¿Haces deporte con intensidad habitualmente?

     - Últimamente, ¿alguna enfermedad o convalecencia ha afectado a tu alimentación?

   Si la suma da de 1 a 2 puntos: Vives situaciones que desgastan tus reservas de hierro. Si te cansas es que tu cuerpo te avisa.

   Si la suma da 3 o más puntos: Tómate en serio tu cansancio, el riesgo de falta de hierro crece con cada respuesta positiva.

   Sabías que....

     - En Europa falta hierro: a pesar de la abundancia de alimentos, según los informes de la OMS (2008), 1 de cada 7 europeos tiene algún grado de anemia por falta de hierro, 1 de cada 5 mujeres tiene carencia de hierro y 1 de cada 4 ancianos padece anemia ferropénica a causa de su alimentación.

     - Aliméntate adecuadamente:

          -- Frutas, verduras ¡son imprescindibles!. Aportan vitamina C (necesaria para absorber el hierro) y fibra soluble (alimenta la flora digestiva, mejora el funcionamiento digestivo y contribuye al aprovechamiento del hierro).

          -- Además de la carne, ten en cuenta los cereales y legumbres, pueden aportar hierro y otros minerales dentro de una dieta variada y equilibrada.

          -- Ojo con "los antihierro": café, té, cacao y alimentos ricos en calcio, dificultan la absorción del hierro, por eso lo mejor es tomarlos separados de los alimentos que los aportan.

 

Es importante seguir una dieta equilibrada y variada para garantizar el aporte de vitaminas y minerales, como el hierro, pero en situaciones de mayor desgaste un complemento alimenticio pueden contribuir a cubrir las necesidades.

    FERROXIR FORTE es una buena opción con hierro y vitamina C que ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.

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    - Ayuda a las defensas y a la formación de lóbulos rojos.

          -- El hierro y vitamina D, B6, B9, y B12 contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

          -- El hierro contribuye a la formación normal de glóbulos rojos y de hemoglobina.

   - Es una mezcla experta de frutas, verduras y plantas, con un agradable sabor y una excelencia tolerancia.

   - Es hierro de muy fácil absorción (Ferridrops TM)

   - Contiene Vitamina C 100% natural procedente de la acerola y del escaramujo, que mejora la absorción del hierro.

   - Es suave con el estómago y respetuoso con el ritmo intestinal.

   FERROXIR FORTE es adecuado cuando se requiere un mayor aporte de hierro:

          -- Chicas y mujeres con menstruaciones abundantes.

          -- Niños y jóvenes deportistas, con exigencias aumentadas.

          -- Adultos con un ritmo trepidante de trabajo.

          -- Embarazadas y mujeres que amamantan a sus pequeños.

          -- En dietas con restricción de algunos alimentos: tercera edad, control de peso y vegetarianos.

   Otros productos similares:

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